par Ok, soyons vraies une minute : poser en lingerie, faire une vidéo sexy ou se prendre en selfie version bombasse, c’est pas naturel pour tout le monde. Même si t’es belle (et tu l’es), même si t’as l’habitude de te prendre en photo, y’a des jours où tu te sens juste pas à l’aise. Et c’est normal.
Créer du contenu, c’est pas juste une histoire de corps ou de lumière, c’est aussi une question de mental. De confiance. D’estime de soi. Et parfois, t’as beau avoir le bon maquillage et la bonne lumière, si dedans, t’es pas alignée, ça se voit.
Alors aujourd’hui, j’te partage mes petits secrets pour être plus à l’aise devant l’objectif, même les jours où t’as juste envie de te cacher sous la couette. On parle pas de devenir mannequin du jour au lendemain, hein. On parle de te sentir bien dans ta peau, dans ton énergie, dans ta vibe.
🪞 1. Commence par te regarder… pour de vrai
Avant de vouloir “faire une belle photo”, commence par te reconnecter avec ton reflet. Pas juste pour te maquiller. Genre regarde-toi vraiment.
Prends 5 minutes. Mets-toi devant ton miroir. Habillée, nue, peu importe.
Regarde ton visage, ton corps, tes expressions. Pas pour te juger. Juste pour reprendre contact.
Tu vas voir : plus tu t’habitues à ton image, plus tu vas désamorcer cette petite voix reloue qui te dit “j’suis pas photogénique”, “j’ai l’air bizarre” ou “cette pose est chelou”.
💡 Astuce : fais-le souvent. C’est comme un muscle, la confiance. Plus tu la travailles, plus elle devient naturelle.
🎵 2. Crée ton petit rituel “shooting vibe”
Tu veux kiffer ton moment devant la caméra ? Prépare-le comme un petit rituel sexy.
- Mets une playlist qui te donne la pêche (ou qui te chauffe, c’est selon le mood 😏)
- Prépare une tenue qui te fait sentir belle (même si tu finis à poil, c’est pas grave)
- Allume une bougie, une lumière douce, ferme les volets… crée ton ambiance
L’idée, c’est que tu sois dans ta bulle, dans ton moment, pas dans la pression de “faut que je fasse du contenu”. Et tu verras, ça change tout.
🪄 3. Accepte que la perfection, c’est chiant
Tu sais ce qu’il y a de plus sexy ? Ce n’est pas d’être parfaite.
C’est d’être vivante. Authentique. Présente.
On s’en fout que ta hanche dépasse un peu, que ton eyeliner soit pas symétrique, ou que ta cuisse se plie bizarre. Personne ne te suit pour voir une Barbie Photoshop.
Les abonnés kiffent les sourires vrais, les regards intenses, les attitudes naturelles.
Donc relâche un peu la pression. Garde les poses cheloues, les ratés, les fous rires. Tu peux même les poster un jour, tu verras le love que tu vas recevoir.
📷 4. Shoote en rafale et fais le tri après
Tu sais ce qui aide à se décoincer ? Arrêter de vouloir LA photo parfaite du premier coup.
👉 Mets ton tel ou ton appareil en mode rafale, fais une série de 15-20 photos dans la même pose, bouge un peu entre chaque, change légèrement ta main, ton regard, ta bouche.
Ensuite, tu fais le tri tranquillou. Y’en aura sûrement une ou deux où tu vas te dire : “Attends… c’est moi, ça ? 🔥”
Et même si les autres sont bof ? On s’en fout. Tu gardes ce qui te plaît, point.
🎥 5. Pour la vidéo : pense à ton “personnage”
Quand tu filmes, surtout si tu parles ou fais du contenu perso, tu peux te sentir un peu gauche au début. Genre “je parle à qui là, exactement ?” 😅
La technique que plein de créatrices utilisent, c’est de se créer une sorte de “personnage”, une version d’elles un peu amplifiée.
Pas un mensonge. Juste une version plus assumée, plus “showtime”.
Tu peux te dire : “Ok, là je suis la version confiante de moi. Celle qui sait ce qu’elle veut, qui aime être désirée, qui s’éclate.”
🧠 C’est comme enfiler un costume mental. Et tu verras, à force de le faire, ce personnage et toi, vous finirez par ne faire qu’un.
💃 6. Utilise ton corps… comme un langage
T’as pas besoin de poser comme une Insta-girl figée pour être sexy.
Ton corps peut bouger, respirer, vivre.
Joue avec :
- tes mains (dans les cheveux, sur les hanches, contre ta bouche)
- ton regard (fuyant, intense, amusé)
- ta posture (penchée en avant, assise de côté, debout contre un mur)
Teste, observe, amuse-toi. Même les gestes “banals” peuvent devenir super sensuels quand tu les fais en conscience.
🧘♀️ 7. Respire, relâche, recommence
Et si tu bloques, que rien ne te plaît, que tu te trouves moche sur 100 photos… respire. Relâche. Reviens plus tard.
Y’a pas de pression. T’as le droit d’avoir un jour sans. T’as le droit de pas te sentir au top à chaque shooting.
La confiance, c’est pas un bouton ON/OFF. C’est un chemin. Et t’es déjà dessus.
Alors sois douce avec toi. Parle-toi comme tu parlerais à ta meilleure pote.
Et rappelle-toi : tu es canon, même quand tu ne t’en rends pas compte.
🖤 En conclusion ?
Être à l’aise devant une caméra, c’est pas réservé aux mannequins ou aux influenceuses nées.
C’est un mélange de pratique, d’acceptation, et de kiff. Et ça, c’est à ta portée.
Alors continue à te montrer, à créer, à t’exprimer. Même si t’as le trac. Même si t’as un bouton. Même si tu trouves que ton nez est chelou aujourd’hui.
T’es belle. T’es légitime. Et t’as toute ta place.
